Solen er en av de absolutt største årsakene til hudens tidlige aldring, dette vet vi. Visste du at hele 80% av hudens for tidlige aldring er et resultat av de skadelige effektene av UVA- og UVB-eksponering? Vi har laget en guide til solbeskyttelse slik at du kan nyte både solfylte dager og ungdommelig hud!
Bruk høy solfaktor
Hvem vil vel ikke ha herlig solkysset hud? Her gjelder det bare å ha litt tålmodighet. Om du skynder deg langsomt til den perfekte brunfargen så blir den faktisk jevnere og den kommer til å holde lenger. Når man fortsatt er vinterblek så er det høy faktor som gjelder. Velg minst SPF 30 til kroppen, og helst SPF 50 for ansiktet i starten av sommeren. Når du velger høyere faktor trenger du ikke å påføre et like tykt lag for å få tilstrekkelig beskyttelse (et kritthvitt fettlager i ansiktet er ikke noe som skriker beach babe, akkurat..). Gå over til lavere faktor først når du har fått litt farge. Om du vil være sikker på at du ikke får noen hyperpigmenteringer så bruker du høy faktor hele sommeren.
Matche riktig
Tilstrekkelig høy solbeskyttelse hjelper deg en god bit på veien, men om du ønsker å beholde din ungdommelige hud så lenge som mulig så er det først og fremst to ingredienser som bør legges til i rutinen: C-vitamin og A-vitamin. Denne rutinen kalles CSA og har tre veldig enkle steg som gir fantastisk effekt:
Enkelt, ikke sant? For å komme i gang kan du for eksempel teste å bruke Medik8 Daily Radiance Vitamin C som dagkrem. Den har SPF 30 i seg, men vi anbefaler likevel at du kombinerer dagkremen med ekstra solbeskyttelse, spesielt i starten på sommeren. For eksempel Physical Sunscreen SPF30 som pleier, beroliger og beskytter huden samtidig som den motvirker UVA- og UVB-stråling. Videre går vi til den mest spennende delen, nemlig steg 3! Bruk et produkt med A-vitamin (a.k.a. retniol) innen du legger deg. Det vil motvirke alderstegn mens du sover! Test for eksempel Night Ritual Vitamin A från Medik8. Den inneholder 0.2% inkapslet retinol og har en avansert innkapslingsteknikk som muliggjør at retinolen overføres langsomt til huden for å minimere irritasjoner. Perfekt for alle som vil starte med retinol!
Tenk på at også her gjelder det å beskytte langsomt. Påføring av retinol skal nemlig startes langsomt. Bruk et produkt med retinol en gang i uken i omtrent to uker. Etter dette kan det brukes hver tredje dag de neste to ukene, og deretter annenhver kveld.
